就像开启了 情绪放大键似的，平时不在意的小事都能让你想半天，比如朋友没回消息，你就担心是不是自己哪里做错了，或者看到一条悲伤的新闻，就能联想到自己的生活，这种“多愁善感”的状态会让你有点累。你可能会发现，自己特别容易陷入回忆，比如想起过去的遗憾，或者担心未来的不确定，这种“情绪反扑”会让你一整天都有点闷闷的。其实不用太责怪自己，本来就容易“敏感加倍”，比如对别人的语气、表情都特别在意，甚至会过度解读，这时候不妨给自己找点“现实感”的事做，比如整理房间、做顿饭，或者听点轻快的音乐，把注意力从情绪里拉出来。另外，要小心“陷入内耗”，比如反复纠结同一件事，或者因为小事责怪自己，其实很多问题没你想的那么严重，放轻松点反而能看清。整体来说，适合“别太较真”，把情绪当路过，别让它住进心里，运势会随着你的豁达慢慢变好的。